Discoverپادکست لبنیات و غذا | دکتر مویدنیاهمه چیز در مورد امگا 3 و امگا 6 | چطور امگا سه بدن رو تامین کنم ؟ با غذا یا مکمل؟
همه چیز در مورد امگا 3 و امگا 6 | چطور امگا سه بدن رو تامین کنم ؟ با غذا یا مکمل؟

همه چیز در مورد امگا 3 و امگا 6 | چطور امگا سه بدن رو تامین کنم ؟ با غذا یا مکمل؟

Update: 2024-07-0513
Share

Description

لایوبرگزار شده در تاریخ 14 تیر1403 - به دعوت دکتر یحیی کیانمرز - متخصص علم تمرین و بدنسازی


---------------

لینک ویدیو مربوطه

___________


لینک ویدیو امگا سه از ماهی یا تخم کتان


لینک امگا سه از شیر و لبنیات


لینک ویدیوروغن کانولا


هسته انگور

مرسی که با معرفی پادکست لبنیات و غذا با من همراهید.


Comments (6)

parvin golestani

چندین بار گوش کردم و هر بار بیشتر از دفعه قبل استفاده کردم عالی توضیح میدید خانم دکتر گرامی ی سوالی داشت از خدمتتون درباره میگو هستش رفتار درست با سرکار میگو و میزان امگای موجود اون، ممنون

Jul 22nd
Reply

Aida

مرسی عالی بود و توضیحات واضح و با حوصله

Jul 16th
Reply

parvin golestani

عالی مثل همیشه،ممنون❤️

Jul 13th
Reply

maryam khaki

عالی

Jul 10th
Reply

Yasi

بسیار عالی بود و استفاده کردم خصوصا اون قسمت کله پاچه بخور جون بگیری 😅😅😅

Jul 6th
Reply

N.k

ممنون عالی

Jul 6th
Reply
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

همه چیز در مورد امگا 3 و امگا 6 | چطور امگا سه بدن رو تامین کنم ؟ با غذا یا مکمل؟

همه چیز در مورد امگا 3 و امگا 6 | چطور امگا سه بدن رو تامین کنم ؟ با غذا یا مکمل؟